Apynys paprastasis (spurgai) Fumulus lupulus L.

Grynasis kiekis: 10g.

Tai sveikatinanti gamtos dovana, surinka pakrūmėse, tankmėse, atokiose vietovėse.

Paprastojo apynio spurgai gali pasižymėti:

• raminamuoju
• estrogeniniu
• šlapimą varančiu poveikiu

Šaltinis: S. M. Kalasaukienė „Vaistiniai augalai“ ( Vilnius, 2009 m.)

Sudedamosios dalys: Paprastojo apynio spurgai

NAUDOJIMAS: 4-5 spurgus užpilti 80°C temperatūros vandeniu (500ml.), šiltai apklosčius (arba termose) palaikyti apie dvi valandas. Gurkšnoti 3-4 kartus per dieną 20 min. prieš valgį. Nuo nemigos geriama prieš miegą po stiklinę užpilo.

ĮSPĖJIMAS: Arbatos negerti, jei žmogus jautrus paprastajam apyniui. Prisilaikyti nurodyto kiekio.